Siirry pääsisältöön
Päijät-Hämeen Näkövammaisten logo.
Päijät-Hämeen Näkövammaisten logo.

Visus-hankkeen Ter­veys­Tors­tai 7.11.2024 / ar­ki­lii­kun­ta

Visus-hanke järjestää kolme TerveysVerstas-hyvinvointiryhmää Teams-yhteydellä. Verstaat on tarkoitettu kaikille hyvinvoinnista ja terveydestä kiinnostuneille. Tilaisuudet ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Perehdymme vertaistuellisessa ja keskustelevassa hengessä liikuntaan, ravitsemukseen sekä uneen, lepoon ja rentoutumiseen.

Aika

Paikka

Teams etäyhteys

Aiheena ryhmässä on arkiliikunta, liikkumisen lisääminen omaan arkeen, liikkumisen suositukset sekä lihaskunnon merkitys. Teemme myös kevyitä liikunnallisia harjoituksia.

Lämpimästi tervetuloa mukaan näkövammaisten vertaistuellisiin etä-TerveysVerstaisiin!

Linkki Teams-verstaaseen: 

Microsoft Teams Tarvitsetko apua?- Ulkoinen linkki

Liity kokoukseen nyt- Ulkoinen linkki
Kokoustunnus: 333 325 356 249
Tunnuskoodi: aP3R8S


Liity puhelimella
+358 9 85626600,,644712466# Suomi, All locations

Etsi paikallinen numero- Ulkoinen linkki
Puhelinneuvottelun tunnus: 644 712 466#

Järjestäjille: Kokousvaihtoehdot- Ulkoinen linkki | Palauta soittamalla liittymisen PIN-koodi- Ulkoinen linkki

 

Lisätiedot: 
Maria Tyhtilä
Puh. 0400 305 003
maria.tyhtila@natery.fi