PHN ry:n jäsentiedote 2/2023
Yhdistyksen yhteystiedot:
Toimintakeskus Puistokatu 9, 15100 LAHTI
Toimistopäivät tiistai ja torstai klo 10–15
Puhelin 044 705 4060
Sähköposti toimisto@phn.fi
Kotisivut www.phn.fi- Ulkoinen linkki
Pankki: Helmi Säästöpankki FI77 4212 1120 1385 51
PHN ry:n kotisivuilta löytyy päivitetyt ja ajankohtaiset tiedot liittyen mm. liikuntaan (vesijumppa, kuntosali, keilaus, sähly), virkistys-, kulttuuri- ja vertaistoimintaan (kerhot ja vertaisryhmät) ja uutisointiin. Kotisivuilla on myös päivitetyt yhteystiedot (hallitus, ryhmien vetäjät, vertaistoimijat).
Mikäli ilmoituksessa ei mainita paikkaa, tapahtuma/tilaisuus järjestetään yhdistyksen toimintakeskuksessa, Puistokatu 9.
Ilmoittautumiset toimistolle p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi tai ilmoituksessa olevaan yhteystietoon tapahtumassa mainittuun päivään mennessä.
Retkistä ja virkistystoiminnasta pyydämme kuitenkin lähtökohtaisesti omavastuuosuuden. Omavastuuhinta on ilmoitettu jokaisen retken/tapahtuman yhteydessä erikseen.
Vuoden 2023 alusta alkaen toimintakeskuksessa järjestettävissä tilaisuuksissa peritään jälleen kahviraha 2 € / hlö, ellei ilmoituksessa erikseen muuta mainita.
Huomioittehan, että yhdistyksen järjestämiin tapahtumiin ilmoittautuminen on aina sitova. Osallistuminen on mahdollista perua viimeiseen ilmoittumispäivään asti kuluitta. Jos peruminen tehdään viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, perimme tapahtuman yhteydessä ilmoitetun omavastuuosuuden.
Julkaisemme tiedot mahdollisista peruutuksista tai lisäohjelmista kotisivuillamme www.phn.fi- Ulkoinen linkki , FB sivuilla sekä sähköpostitse lähetettävässä uutiskirjeessämme.
Tilaa itsellesi tai läheisellesi yhdistyksen sähköinen uutiskirje
p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi .
Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät ja kerhot syksy 2023
( https://www.phn.fi/fi/tapahtumakalenteri-0- Ulkoinen linkki )
Miestenpiiri
Ryhmä on kaikille yhdistyksen jäsenille avoin ja se kokoontuu kerran kuukaudessa, kuukauden ensimmäinen keskiviikko (markkinapäivä) klo 13–15 toimintakeskuksella, Puistokatu 9. Keskustelun ja kuulumisten vaihtojen lomassa juodaan markkinakahvit pienen purtavan kera. Ryhmässä vierailee välillä myös Lahden seurakuntayhtymän pappi Hannu Lehdeskoski kitaransa kanssa. Seuraavat kokoontumiset ovat 6.9., 4.10. ja 1.11.2023.
Tiistaikahvila
Kerran kuukaudessa, kuukauden ensimmäinen tiistai klo 13–14.30 toimintakeskuksella on kaikille avoin tiistaikahvila. Kahvilassa voi vaihtaa kuulumisia, jutella mukavia ja useasti siellä on myös joku ulkopuolinen vierailija. Tarkemmat tiedot kahvilan ohjelmasta päivitetään kotisivuille tapahtumakalenteriin ja yhdistyksen FB sivuille lähempänä ajankohtaa. Seuraa ilmoittelua! Seuraavat kokoontumiset ovat 5.9 (uusi vammaispalvelulaki, katsotaan tallennettu ohjelma televisiosta), 3.10. (Selkäyhdistys Salpausselät ry), 7.11. (aihe/teema vahvistuu myöhemmin) ja 5.12.2023 (kauneimmat joululaulut).
Kahvilatreffit
Kahvilatreffeillä käymme yhdessä tutustumassa Lahden alueen kahviloihin. Treffeillä käydään kerran kuukaudessa, kuukauden kolmantena tiistaina
klo 13–14. Syksyn kahvilatreffit 15.8. (Torikahvila Kahvipaussi), 19.9. (Lahden Vohvelikahvila), 17.10. (Luhta Tower Café) ja 21.11.2023 (ilmoitetaan myöhemmin).
Katso tarkemmat tiedot https://www.phn.fi/fi/tapahtumakalenteri-0- Ulkoinen linkki
Elokuvailtapäivä
Kuukauden viimeinen maanantai kello 13-15 kokoontuu leffakerho. Tarjolla kotimaisia- ja ulkomaisia kuvailutulkattuja elokuvia, rakkautta- ja romantiikkaa, draamaa, jännitystä ja dokumentteja. Seuraavat kokoontumiset ovat 25.9. (Baby Jane), 30.10. (Tuntematon mestari) ja 27.11.2023 (Omerta 6/12).
HUOM! Lataa valmiiksi omaan puhelimeesi MovieReading sovellus ja ota omat kuulokkeet mukaan. Ongelmatilanteessa ota yhteyttä PHN ry:n digitukeen.
Kiinni elämässä -kerho
Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho on sekä LLP ry:n, että PHN ry:n jäsenille avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Kerho kokoontuu toimintakeskuksella, Puistokatu 9. Kerhoa vetää LLP ry:stä Hanna Viitanen. Seuraavat kokoontumiset ovat keskiviikkona 27.9., 25.10., 29.11. ja 13.12.2023 klo 10–11.30 (muutokset ovat mahdollisia).
Glaukooma -kerho
Lahden seudun glaukoomayhdistyksen kerho kokoontuu Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry:n toimintakeskuksessa. Tapaamiset pidetään tiistaisin kello 15.30–17.00. Kerho-ohjaajina toimivat Aimo Kuorikoski, puhelinnumero 044 079 5097, sähköposti: aimokuo@gmail.com ja Raili Saari, puhelinnumero 040 542 8517. PHN ry:n jäsenet ovat tervetulleita kerhoon!
Seuraavat kokoontumiset ovat 26.9., 31.10. ja 28.11.2023.
Kesä/syksy 2023 ohjelma
Heinäkuu
keskiviikko 19.7.2023 kesäteatteriretki Irwin musikaali, Apianniemen kesäteatteri kello 14-16.15
Retken hinta on jäseniltä, kannatusjäseniltä ja avustajilta 60 euroa per henkilö ja muilta mukaan tulijoilta 65 euroa. Hinta sisältää kuljetuksen, ruokailun ja teatterilipun. Mahdolliset väliaikatarjoilut jokainen tilaa ja maksaa itse.
Lounas:
VEXIN parempi kalasoppa (g, l)
Perinteinen kermainen kalakeitto
Karjalanpiirakka & munavoi
Sitovat ilmoittautumiset ja maksut toimistolle p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi viimeistään 9.6.2023 (maksun voi myös maksaa yhdistyksen tilille FI77 4212 1120 1385 51 ja viestikenttään teksti: kesäteatteri 19.7. ja osallistujan nimi).
Aikataulu:
9.45 Heinola, Kaivokatu et.
10.30 Lahti, Marolankatu
11.30 Riihimäki, matkakeskus
12.30 Valkeakoski, Apianniemi
Elokuu
maanantai-perjantai 14.-18.8.2023 Liikunnallinen leiri, Liikuntaopisto Pajulahti, Nastola
Leiri alkaa maanantaina 14.8.2023 klo 10 leirin avauksella auditoriossa ja sen jälkeen on tulolounas klo 11. Leiri päättyy perjantaina päätöslounaaseen, joka alkaa klo 11.
Leirin hinta on 294 €/hlö. Hintaan sisältyy majoitus hotelli Kalliopajussa tai hotelli Hopeapajussa 2 hlö/huone (yhden hengen huoneesta lisäveloitus 30 €/vrk), aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala.
Leirillä on mahdollisuus osallistua ja tutustua mm. seuraaviin ohjattuihin ryhmäliikuntamuotoihin: melonta, vesijumppa, laavuretki, onginta, taukojumppa, tanssi, faskiajumppa, kehoa huoltavaan liikuntaan sekä liikunnallisiin ryhmätöihin. Edellä mainitut vaihtoehdot ovat alustavia ja niihin voi tulla muutoksia. Leirillä on myös rantasaunat käytössä, miehille ja naisille omat saunat. Leiriviikon ohjelma vahvistuu myöhemmin.
Tiedustelut Pajulahti p. 03 885 511 tai PHN ry:n toimisto p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi . Sitovat ilmoittautumiset toimistolle perjantaina 30.6.2023 mennessä. Leirin osallistumismaksusta lähetetään osallistujille erillinen lasku, jossa eräpäivä on 28.7.2023. Majoitukset varataan itse Pajulahdesta p. 044 775 5203 tai 044 775 5206. Muista majoitusta varatessasi mainita mahdollisista erityisruokavalioista, lemmikin tai opaskoiran mukaan tulosta sekä siitä, että varaat majoitusta PHN ry:n liikuntalomalle 14.-18.8.2023.
PHN ry 80 vuotta
Toivotamme Teidät lämpimästi tervetulleeksi Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry:n 80-vuotisjuhlaan
Aika: lauantaina 26.8.2023 kello 14-19
Paikka: Harjulan Setlementti, Harjulankatu 7, 15150 Lahti
Tarjolla maittava lounas ja kakkukahvit. Ohjelmassa on luvassa esityksiä, muistelmia ja puheita. Voit myös itse jättää oman juhlatervehdyksesi ja muistelusi PHN ry:stä vuosien varrelta ilmoittautumisen yhteydessä.
Hinta:
jäsenet, kannatusjäsenet ja avustajat 25 €/henkilö ja muut osallistujat 40 €/henkilö
Sitovat ilmoittautumiset juhlaan pyydämme viimeistään torstaina 3.8.2023 sähköpostitse toimisto@phn.fi tai puhelimitse numeroon 044 705 4060 (toimisto on suljettu 10.-30.7.2023) sekä osallistumismaksut 3.8.2023 mennessä PHN ry:n tilille FI77 4212 1120 1385 51 viestikenttään tieto ’osallistujien nimi/nimet ja 80 v juhla’. Juhlassa ei ole yleisavustajia eli jos tarvitset avustajaa, niin otathan oman avustajasi mukaan. Ilmoitathan mahdolliset ruoka-aineallergiat.
Mahdolliset muistamiset toivotaan osoitettavan kukkien sijasta PHN ry:n Helmi Säästöpankin tilille FI77 4212 1120 1385 51
Ohjelma ja menu
Saapuminen: ovet auki kello 14-14.30
14.40 tervetuliaismalja ja yhdistyksen puheenjohtajan Jouni Rantalan tervehdys
15.00 ruokailu
16.05 juhlapuhe Sirkka-Liisa Mäkinen
16.20 musiikkiesitys Sanna & Ilpo
16.30 yhdistyksen historiikki Marja Vilkama
16.50 musiikkiesitys Duo Kaijunsäde
17.00 runon lausuntaa Eero Laakso
17.10 kiitokset
17.30 kakku- ja kahvitarjoilu
Menu:
Broilerinfilettä mangokastikkeessa L, G
Peruna L, G
Punajuurivuoka L, G
Hedelmäinen juustosalaatti L, G
Pikkelöity punasipuli L, G
Paprikainen salaatti L, G
Silakkarullat L, G
Leipälajitelma L, erikseen G
(Vegaaneille tilattaessa kasvispihviä)
Lämpimästi tervetuloa juhlimaan!
Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry:n hallitus
Lokakuu
Lokakuussa alkaa pistekirjoituskurssi. Kurssikertoja on yhteensä viisi ja kokoontumiset ovat maanantaisin kello 10-12 alkaen 2.10.2023. Opettajana toimii Sylvi Sarapuu. Kurssin sisältö päivitetään kotisivujen tapahtumakalenteriin myöhemmin. Tiedustelut sylvi.sarapuu@gmail.com .
Muuta:
Haluaisitko toimia vapaaehtoisena?
Haemme joukkoomme vapaaehtoisia avustamaan jäseniämme erilaisissa tapahtumissa ja retkillä. Tarjolla on myös ns. pop up -vapaaehtoistoimintaa eli voit osallistua silloin kun se sopii omaan aikatauluusi. Vapaaehtoisena avustajana pääset mm. retkille ja muihin maksullisiin tapahtumiin veloituksetta mukaan. Ota rohkeasti yhteyttä niin kerromme sinulle lisää yhdistyksemme vapaaehtoistoiminnasta p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi
Jäsentiedotteen lähettäminen
Mikäli et halua tai tarvitse jäsentiedotetta paperiversiona, niin ota yhteyttä toimistolle p. 044 705 4060 ja peru tilaus. Jäsentiedote on mahdollista saada myös sähköpostitse, äänitteenä tai pisteillä.
Varainhankintatuotteet
Toimintakeskuksella on myynnissä mm. näkövammaisten käsityöntekijöiden valmistamia laadukkaita harja- ja rottinkituotteita, paperiruusuja ja muita käsityö- ja askartelutuotteita. Lisäksi myynnissä on joitain pienapuvälineitä arjen avuksi kuten näkövammaismerkkejä, nimenkirjoituskehikkoja, kohotarroja tuotteiden merkitsemiseen ym. Jäsenenä voit tarjota myyntiin myös omia itsetekemiäsi käsitöitä! Mikäli kiinnostuit asiasta, ota yhteyttä toimistoon p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi .
Vapaaehtoinen jäsenmaksu 2023
Sinäkin voit tukea yhdistystä maksamalla haluamasi summan joko toimistolla tai yhdistyksen Helmi Säästöpankin tilille FI77 4212 1120 1385 51 käyttäen viitenumeroa 15176.
Kannatusjäsenmaksu 2023
Kannatusjäsenen jäsenmaksu on 30 €/kalenterivuosi.
Jäsenmaksun voit maksaa joko toimistolla tai suoraan yhdistyksen Helmi Säästöpankin tilille FI77 4212 1120 1385 51 käyttäen viitenumeroa 1588.
Digi- ja Daisy neuvontaa
Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry antaa IT ohjausta, joka on tarkoitettu toiminta-alueemme näkövammaisille. IT ohjausta voi tilata kotiin ja palvelu on maksullista, 20 € kerta. Opastusta on myös mahdollista saada maksuttomasti etäneuvontana puhelimitse ja sähköpostitse.
Miten iPhone tai Android-puhelin toimii näkövammaisen apuna ja hyödyksi? Autamme selvittämään mikä ja millainen puhelin sopii parhaiten näkövammaisen käyttöön. Esittelemme myös Daisy-soittimia, opastamme niiden käyttöönotossa ja käytössä. Daisy-soittimilla voit kuunnella äänilehtiä ja -kirjoja. Kun mikä tahansa tietotekniikan käytössä mietityttää, asiantuntevat ohjaajamme ovat valmiita auttamaan.
ICT-koordinaattori Ville Kauppinen p. 044 312 1113 ja ICT-ohjaaja Jarmo Ylitalo p. 044 980 2580 (Kaakkois-Suomen alue) auttavat ja ohjaavat näkövammaisten tietoteknisissä apuvälineongelmissa.
PHN ry:n ryhmien vetäjät, ohjaajat, vastaavat ja toimikunnat
Vertaistoiminta
Yhteyshenkilö: Ari Tonteri ari.tonteri@gmail.com
Lahti: Marja Äystö marjukka@iki.fi
Hollola: Eero Laakso laakso.eero@phnet.fi
Heinola: Seija Saari seija.saari@phnet.fi
Riihimäki: Tarja Simonen inari.simonen@pp.inet.fi
Asikkala: Sirkka Kesäniemi
Vertaistoimijamme ovat näkövammaisia henkilöitä, jotka ovat valmiita jakamaan kokemuksiaan ja tietojaan. Heidän kanssaan voit keskustella kaikista näön heikkenemisen esiin nostamista kysymyksistä. Voit ottaa suoraan yhteyttä vertaistoimijoihimme, vaikka et olisikaan yhdistyksemme jäsen.
Viriketoimikunta
Kaj-Henrik Laamanen kaj.laamanen@gmail.com
Jouni Rantala jonex64@hotmail.com
Sylvi Sarapuu sylvi.sarapuu@gmail.com
Kia-Maria Tervo kia_tervo@hotmail.com
Marja Äystö marjukka@iki.fi
Sinikka Kämäri sinikka.kamari@luukku.com
Viriketoimikunta järjestää monimuotoista harrastus- ja virkistystoimintaa, liikuntaa, vertaisryhmiä ja koulutusta kuten esimerkiksi käsityö- ja ruokakursseja, elokuvailtapäiviä, teatteri- ja konsertti elämyksiä, kahvilatreffit ja tiistaikahvila kerran kuukaudessa, vertaistuellisia kerhoja kuten Miestenpiiri ja Kiinni elämässä kerho.
Yhdistys toivottaa jäsenet, vapaaehtoiset ja näkövammaisten kanssa toimivat eri tahot ideoimaan uutta toimintaa, jota on mahdollista lähteä kokeilemaan ja kehittämään yhdistyksen tuella. Jäsentoiminnan tulevat tapahtumat, kuten muutkin PHN ry:n tapahtumat, löytyvät kotisivujen Tapahtumakalenteri kohdasta.
Taloustyöryhmä
Jouni Rantala jonex64@hotmail.com
Ari Tonteri ari.tonteri@gmail.com
Anastasia Vilkki anastasia.vilkki@me.com
Tietotekniikan ohjausryhmä
Ohjausryhmä muodostuu kolmen yhdistyksen jäsenistä, Päijät-Hämeen Näkövammaiset (PHN), Kaakkois-Suomen Näkövammaiset (KASU) ja Etelä-Savon Näkövammaiset (ESN). Vetäjänä toimii PHN ry:n edustaja. Tietotekniikkapalveluja yhdistysten jäsenille tuottaa PHN. Ohjausryhmä valvoo alueellista tietotekniikan yhteistoimintaa.
Tonteri Ari, puheenjohtaja (PHN ry)
p. 050 521 1925, ari.tonteri@gmail.com
Laamanen Kaj (PHN ry) ja Pokki Heikki (PHN ry)
Ylä-Outinen Ilkka (Kasu) ja Räsänen Jari (Kasu)
Puustinen Timo (varajäsen Kasu)
Toivanen Pentti (varajäsen ESN)
Juntikka Erkki (ESN)
Kauppinen Ville, sihteeri (PHN ry)
Liikunta
Vesijumppa syksy 2023
Vesijumppa jatkuu kesätauon jälkeen tiistaina alk. 5.9.2023 ja perjantaina 8.9.2023. Kysy vapaita paikkoja p. 044 705 4060 tai toimisto@phn.fi .
Mäkikatsomon kuntosali syksy 2023
Kuntosalivuorot jatkuvat keskiviikkoisin 30.8.2023 alkaen kello 16–17.
Lisää tietoa liikunnasta löydät PHN ry:n kotisivuilta
https://www.phn.fi/fi/liikunta-ja-urheilutoiminta- Ulkoinen linkki .
Paikallisyhdistykset
Heinolan Näkövammaiset ry
Kuntosali- ja vesivoimistelu Heinolan Uimahallilla maanantaisin os. Urheilukatu 3 (kuntosali klo 10 ja vesivoimistelu klo 11.15).
Tiistaiturinat joka kuukauden toinen ja neljäs tiistai Seurakuntakodilla klo 13.00 os. Lampikatu 16.
Salijumppa torstaisin Kunniakonsulin Kieppi-salissa klo 11.45. os. Konsulink. 5.
https://www.phn.fi/fi/heinolan-nakovammaiset-ry- Ulkoinen linkki
Riihimäenseudun Näkövammaiset ry
Yhdistyksien kotisivuilta löydät muut ajankohtaiset tiedotteet, tapahtumat ja kokoontumiset https://riihimaenseudunnakovammaiset.yhdistysavain.fi/- Ulkoinen linkki
Näkövammaisten Liitto
Näkövammaisten liiton alueellisen työntekijän päivystykset toimintakeskuksella jatkuvat myös syksyllä joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 10–13 (alk. 5.9.2023). Jos tarvitset apua näkövammaisten palveluiden hakemisessa tai haluat saada lisätietoa esimerkiksi sosiaaliturvasta, kuntoutuksesta tai muista palveluista ota yhteyttä toimeentuloturvan asiantuntija Vuokko Jantuseen
p. 050 526 3725 tai vuokko.jantunen@nkl.fi .
Lahden Seurakuntayhtymä
Lahden seurakuntayhtymä, näkövammaistyö, p. 044 7191 258. Puhelinpäivystys keskiviikkoisin kello 9–10 ja vastaanotto joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko (markkinapäivä) kello 10–12.30 osoitteessa Vapaudenkatu 6 ja muulloin vastaanotto keskiviikkoisin palvelutori Trio, vastaanotto huone Ulappa kello 10–12.30).
Tapahtumat ja tilaisuudet löydät
https://www.lahdenseurakunnat.fi/apua-ja-tukea/erityisryhmille- Ulkoinen linkki
Näköpiiri 21.9., 5.10., 19.10., 2.11. ja 16.11.2023 kello 11–13.30.
Varmista päivät yllä olevasta linkistä.
Sivu päivitetty